にきびの出来るしくみをご紹介
アクネケア
アクネケアと言われると【アクネ菌】を連想しますよね。
ニキビの原因となるアクネ菌。
アクネ菌は、ブドウ球菌と同じように常にお肌（皮膚）に居て、一番多くお肌に存在する菌だそうです。
「ニキビの原因なのに、なんでそんなにいっぱいお肌に居るのー！？」って思いますよね。
アクネ菌は全部いなくなればいいというものではなく、皮膚の酸性度を調節し、弱酸性に保って他の菌の繁殖や侵入を防ぐ働きをしてくれているのです。実はいいやつなんですね。
ですが、アクネ菌は皮脂を栄養としているので、皮脂が過剰に分泌されていると増殖し、
ニキビ（にきび）の原因となってしまうようです。
とくに思春期の時は、皮脂が過剰に分泌されるので、アクネ菌も喜んで増殖してしまい、
顔全体的や皮脂の出やすいTゾーンにニキビが出来やすくなっちゃうんですよね。
そこで、私たちがしてあげるのが【アクネケア】になります。
よく市販のニキビ薬やニキビ用のケア用品にもアクネ菌に効く商品（例：アクネスやアクネメディカルなど）
アクネと名前のつく商品が販売されていますよね。
アクネケアもニキビケアも基本的に同じことを指しているのですが、
思春期の学生の頃は【アクネケア用品】という【アクネ】と名前の付く商品をいつも探していました。
でも、使い方が悪かったのか、当時の私のニキビにはあんまり効果がなかったような気がします＾＾；
結構人によって効果が出たりでなかったりするようですね。うーん、難しい。
今なら言える！アクネケア（ニキビケア）に必要なことは、
@お肌を清潔に保つこと！
A皮脂と水分（お肌のうるおい）のバランスを取ってあげる事！
この２点だと思っています。
清潔にすればいいと思って、顔をいっぱい洗ったりゴシゴシ洗えばいいということではなく、
たっぷりの泡で優しく洗い、しっかりお肌をいたわってあげる事が大切です。
ちなみに、洗顔をしすぎるとお肌が乾燥して、
アクネ菌も余分に取ってしまうので、お肌がダメージを受けやすくなってしまいます。
キレイにした後はしっかりお肌も水分補給！乾燥していると皮脂でうるおいを保とうとするので、皮脂がいっぱい出てニキビの出来やすい原因に。
水分・油分（皮脂）はバランスを取ってあげるのがキレイなお肌になる第一歩なのです！＾＾
ちなみにアクネ菌は酸素が嫌いなので、毛穴が詰まって酸素がいきにくくなった場所に付着し、繁殖する性質があるそうです。・・・だから鼻の頭に出来やすかったのか・・・。
洗顔はたっぷりの泡で！と良く言っているのは、
たっぷりもちもちの泡で
洗ってあげると、細かい泡が毛穴の奥まで入り込んで汚れを落としてくれるからなのです。
だからゴシゴシ洗わなくてもいいし、お肌を傷つける心配もありません＾＾
正しい洗顔を身につければ、アクネ菌も怖くない！
白ニキビや赤ニキビ、黄ニキビの悪化も防いでくれますよ♪正しいアクネケアをしてニキビを解消しましょう！
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